In diesem Video zeige ich dir, wie ich mich von Zuhause aus Fit halte – NatĂŒrlich im Aylar- Stil!!! đ Das AufwĂ€rmen vor jeder sportliche BetĂ€tigung ist sehr wichtig. In diesem Video kannst du ganz nah dabei sein, wie ich mich aufwĂ€rme und schön intensiv dehne. Nach dem ich aufgewĂ€rmt bin, geht es ans Fahrrad, ab jetzt im Aylar Stil. […]
